Solo-kurse für Erwachsene
Aktuelle COVID-Regelungen
Hallo liebe Fun & Dance Tänzer und Tänzerinnen,
Ab Samstag, den 02.04.2022 entfällt auch bei uns die 3G Regelung!
Wichtig! Das Betreten der Tanzschule ist nach wie nur mit einer FFP2-Maske zulässig (im Lobby-Bereich kann sie am Sitz-Platz abgenommen werden). In den Sälen könnt ihr natürlich wie gewohnt die Maske abnehmen! Solltet ihr euch dennoch wohler damit fühlen, ist es euch natürlich selbst überlassen auch im Kurs eine Maske zu tragen.
Habt ihr Fragen oder ist etwas unklar? Wie immer, meldet euch gerne… 😊
Herzliche Grüße und bis ganz bald…
Euer Fun & Dance Team
Zeit für dich – Tanzen macht glücklich und entspannt! Der perfekte Ausgleich im Alltag!
Power dich aus in unseren Fitnesskursen, wie Zumba und Hula Hoop oder lerne Schritte und Choreos in unseren Tanzkursen, wie Hip Hop, Linedance und Tanzfit+! Egal ob jung oder jung geblieben, entdecke die Vielfalt des Solo-Tanz und wieviel Spaß das Tanzen macht…
Hip Hop Ü30
Du denkst Hip Hop ist nur was für Kids oder du bist zu alt dafür?
Falsch… Hip Hop ist nicht nur etwas für Kinder und Jugendliche, zum Hip Hop tanzen ist man nie zu alt!
Komm und lass dich eines Besseren belehren.
Hier bist du unter Gleichgesinnten! Der Spaß am Tanzen und viel Bewegung angepasst an deine Zielgruppe steht hier an oberster Stelle.
Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Schüttel den Streß ab und beweg dich gemeinsam in lockerer Atmosphäre zu den Beats von damals und heute…
- Dienstags 19:20 - 20:20 Uhr
Dance Fitness
das Danceworkout
Du willst Sport und Tanzen miteinander verbinden? Dann bist du hier genau richtig! Hier wird ordentlich geschwitzt und zwar zu cooler Musik und Hits aus jedem Genre. Einfache, effektive Schrittkombinationen, die wirklich jeder mitmachen kann und die einfach Spaß machen. Egal ob Sportmuffel, Sportjunkie, jung oder junggeblieben… Dance Fitness ist die ideale Kombi aus Sport und Tanzen! Komm vorbei und probier es aus…
Start: 3. März
- Donnerstags 15:50 - 16:40 Uhr
Zumba
Energie-Lebensfreude-Heiße Rhythmen
Sport, Schwitzen, Tanzen und jede Menge Spaß…und das alles gleichzeitig,
besser geht’s nicht!
Du möchtest ein paar Kilos los werden, dich einfach nur fit halten oder gemeinsam in guter, motivierter Gesellschaft Tanzen und gleichzeitig Sport machen?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Komm vorbei und mach mit!
Eine Probestunde ist kostenlos und der Einstieg jederzeit möglich.
Lasst uns gemeinsam schwitzen!!!
- Montags 19:15 - 20:15 Uhr
- Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Line Dance
Cowboystiefel und Hut? Das war früher einmal!
Line Dance kann vieles! Egal ob zu Latino, Pop, Rock, Country oder Chart Musik, wir tanzen uns durch jedes Genre. Und das Beste, du brauchst keinen Partner!
Line Dance besteht aus leicht aufgebauten Choreographien mit tollen und einfachen Schrittkombinationen. Denn hier steht der Spaß und die Vielfalt im Vordergrund! Lerne gemeinsam mit anderen Tanzbegeisterten in lockerer, geselliger Atmosphäre viele tolle, einfache und vor allem spaßige Choreographien!
Geeignet für jeden der das Tanzen zur Musik liebt und sich bewegen möchte! Überzeug dich einfach selbst und mach mit…
- Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Hula Hoop
… war das nicht in den 50ern und 90ern In?
Richtig! Und er ist wieder da…
Hula Hoop erlebt erneut ein riesen Comeback und liegt aktuell voll im Trend!!!
Eine Stunde hullern ist langweilig? Von wegen!
Erlebe mit uns wie viel Spaß das Hullern vor allem in Geselligkeit macht, was alles möglich ist und vor allem wie anstrengend es ist! Wir machen bei uns einen bunten Mix aus Hullern, Workout und Tanzen, sodass man jederzeit einsteigen kann!
Was du brauchst? Einen Hula Hoop Reifen und ansonsten nichts… Du kannst noch nicht so gut hullern oder schaffst es noch nicht den Reifen so lange oben zu halten? Überhaupt nicht schlimm! Unser Konzept bietet dir die Flexibilität in deinem eigenen Tempo zu üben und bietet dir genug Raum Step by Step zu lernen! Probier es einfach aus…
- Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr
Tanzfit +
Tanz, Bewegung und Spaß! Tanzfit+ ist DAS Tanz-Fitnessprogramm für Erwachsene im besten Alter mit oder ohne Partner!
Hier werden:
- Die Gelenke geschmeidig gehalten Muskeln und Knochen gekräftigt.
- Das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
- Beide Gehirnhälften unbewusst trainiert.
- Osteoporose vorgebeugt.
Aber vor allem: Tanzen ist Gehirnjogging und macht Spaß!
Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult intensiv das Gedächtnis und ist somit eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken!
- Mittwochs 15:45 - 16:45 Uhr
- Freitags 16:00 - 17:00 Uhr
