Solo-kurse für Erwachsene
Zeit für dich – Tanzen macht glücklich und entspannt! Der perfekte Ausgleich im Alltag!
Power dich aus in unseren Fitnesskursen, wie Zumba und Hula Hoop oder lerne Schritte und Choreos in unseren Tanzkursen, wie Hip Hop, Linedance und Tanzfit+! Egal ob jung oder jung geblieben, entdecke die Vielfalt des Solo-Tanz und wieviel Spaß das Tanzen macht…
1. Starttermin aussuchen und zur Probestunde anmelden
2. Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben
3. Vertrag ausfühlen und abschicken
4. Willkommen bei Fun & Dance
SEI FLEXIBEL
Heute mal Zumba und nächste Woche Hip Hop? Kein Problem.
Innerhalb einer Woche kannst du frei wählen wann und zu welchem Kurs du kommen möchtest und musst dich NICHT festlegen!
Du entscheidest wie oft und wohin du kommen möchtest und kannst aus folgenden Optionen wählen:
1 Kurs in der Woche
-
1 Kurs freier Wahl
2 Kurse in der Woche
-
2 Kurse freier Wahl
Alle Solokurse
-
Solo - Tanzflatrate
Erstmal ausprobieren? No Problem! Eine Probestunde ist kostenlos.
Wie melde ich mich zur Probestunde an? Gehe einfach auf den Kurs den du ausprobieren möchtest, wähle den gewünschten Termin aus und schon bist du zur kostenlosen Probestunde angemeldet!
Hip Hop für Erwachsene
Hier bist du unter Gleichgesinnten! Der Spaß am Tanzen und viel Bewegung angepasst an deine Zielgruppe steht hier an oberster Stelle.
Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Schüttel den Streß ab und beweg dich gemeinsam in lockerer Atmosphäre zu den Beats von damals und heute…
Hip Hop ab 18
- Montags 19:15 - 20:15 Uhr
Hip Hop ü 30
- Dienstags 19:10 - 20:10 Uhr
Dance Fitness
das Danceworkout
Du willst Sport und Tanzen miteinander verbinden? Dann bist du hier genau richtig! Hier wird ordentlich geschwitzt und zwar zu cooler Musik und Hits aus jedem Genre. Einfache, effektive Schrittkombinationen, die wirklich jeder mitmachen kann und die einfach Spaß machen. Egal ob Sportmuffel, Sportjunkie, jung oder junggeblieben… Dance Fitness ist die ideale Kombi aus Sport und Tanzen! Komm vorbei und probier es aus…
- Donnerstags 15:50 - 16:40 Uhr
- Dienstag 19:00 - 19:50 Uhr
Zumba
Energie-Lebensfreude-Heiße Rhythmen
Sport, Schwitzen, Tanzen und jede Menge Spaß…und das alles gleichzeitig,
besser geht’s nicht!
Du möchtest ein paar Kilos los werden, dich einfach nur fit halten oder gemeinsam in guter, motivierter Gesellschaft Tanzen und gleichzeitig Sport machen?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Komm vorbei und mach mit!
Eine Probestunde ist kostenlos und der Einstieg jederzeit möglich.
Lasst uns gemeinsam schwitzen!!!
- Montags 19:15 - 20:15 Uhr
- Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Line Dance
Cowboystiefel und Hut? Das war früher einmal!
Line Dance kann vieles! Egal ob zu Latino, Pop, Rock, Country oder Chart Musik, wir tanzen uns durch jedes Genre. Und das Beste, du brauchst keinen Partner!
Line Dance besteht aus leicht aufgebauten Choreographien mit tollen und einfachen Schrittkombinationen. Denn hier steht der Spaß und die Vielfalt im Vordergrund! Lerne gemeinsam mit anderen Tanzbegeisterten in lockerer, geselliger Atmosphäre viele tolle, einfache und vor allem spaßige Choreographien!
Geeignet für jeden der das Tanzen zur Musik liebt und sich bewegen möchte! Überzeug dich einfach selbst und mach mit…
- Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Tanzfit +
Tanz, Bewegung und Spaß! Tanzfit+ ist DAS Tanz-Fitnessprogramm für Erwachsene im besten Alter mit oder ohne Partner!
Hier werden:
- Die Gelenke geschmeidig gehalten Muskeln und Knochen gekräftigt.
- Das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
- Beide Gehirnhälften unbewusst trainiert.
- Osteoporose vorgebeugt.
Aber vor allem: Tanzen ist Gehirnjogging und macht Spaß!
Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult intensiv das Gedächtnis und ist somit eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken!
- Mittwochs 15:30 - 16:30 Uhr
