Tanzfit +
Tanzen für Senioren
Tanz, Bewegung und Spaß! Tanzfit+ ist DAS Tanz-Fitnessprogramm für Senioren und Erwachsene im besten Alter mit oder ohne Partner!
Hier werden:
- Die Gelenke geschmeidig gehalten Muskeln und Knochen gekräftigt.
- Das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
- Beide Gehirnhälften unbewusst trainiert.
- Osteoporose vorgebeugt.
Aber vor allem: Tanzen ist Gehirnjogging und macht Spaß!
Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult intensiv das Gedächtnis und ist somit eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken!
- Montag 15:30 - 16:30 Uhr (Neu)
- Mittwochs 15:30 - 16:30 Uhr
Starttermine Tanzfit +
1. Tag aussuchen und eine Probestunde vereinbaren
2. Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben
Den Vertrag ganz entspannt zu Hause ausfüllen und abschicken (Du findest den Vertrag dort, wo du auch die Probestunde buchst).
4. Willkommen bei Fun & Dance