Tanz, Bewegung und Spaß! Tanzfit+ ist DAS Tanz-Fitnessprogramm für Senioren und Erwachsene im besten Alter mit oder ohne Partner!

Hier werden:

• Die Gelenke geschmeidig gehalten Muskeln und Knochen gekräftigt.
• Das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
• Beide Gehirnhälften unbewusst trainiert.
• Osteoporose vorgebeugt.
  
  

Aber vor allem: Tanzen ist Gehirnjogging und macht Spaß!

Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult intensiv das Gedächtnis und ist somit eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken!